Qu’est-ce qu’un hydrolat ?
Un hydrolat est une eau aromatique obtenue par distillation à la vapeur d’eau d’une plante.
C’est une façon douce et naturelle de transmettre les principes actifs de la plante, sans huile essentielle, et donc sans danger, même pour les enfants.
On peut dire simplement :
👉 un hydrolat, c’est une tisane… mais liquide.
Comment je fabrique mes hydrolats
Je suis productrice et distillatrice en Normandie, et je cultive moi-même toutes mes plantes en agriculture biologique.
Les plantes sont :
récoltées à la main
distillées dans les 2 heures après la cueillette
transformées dans mon alambic en cuivre
La distillation me permet de capter les principes actifs hydrosolubles de la plante, ainsi que son parfum et sa subtilité, sans les concentrer comme une huile essentielle.
Comment utiliser un hydrolat ?
Principalement… en tisane
Au lieu d’une tisane de plante sèche, utilisez un hydrolat :
1 cuillère à café dans une tasse d’eau chaude
prêt immédiatement
plus pratique, plus aromatique, plus constant
C’est aussi économique, car un flacon permet de nombreuses tasses.
Pourquoi remplacer la tisane classique par un hydrolat ?
Plus de goût : la distillation révèle les arômes de la plante
Plus pratique : pas d’infusion, pas de filtre
Plantes locales, pas importées du bout du monde
Distillation artisanale, juste après récolte
Sans huile essentielle, donc doux et accessible à tous
En cosmétique naturelle
Les hydrolats sont aussi de merveilleux alliés pour la peau :
en brume visage
en lotion tonique
intégrés dans mes brumes botaniques, pensées pour accompagner la peau naturellement, sans la surcharger
Un choix engagé et écologique
Mes hydrolats sont :
cultivés et distillés en Normandie
issus d’un jardin vivant, riche en biodiversité
respectueux des saisons, des plantes et des insectes
Boire un hydrolat, c’est renouer avec un geste simple, ancien et profondément vivant.
💡 Le saviez-vous ?
Au Moyen Âge, les hydrolats – alors appelés eaux distillées – étaient largement utilisés à des fins médicinales dans les monastères et les apothicaireries.
Les moines-herboristes distillaient les plantes pour en extraire une eau douce et efficace, utilisée aussi bien en boisson qu’en soins, au même titre que les tisanes.
Bien avant les huiles essentielles, l’hydrolat était considéré comme la forme la plus accessible, sûre et quotidienne de la plante médicinale.
Aujourd’hui, cette tisane liquide ancestrale retrouve naturellement sa place dans nos usages modernes.
Aude xx
